„Mein Haus, Mein Auto, meine Yacht und nicht zu vergessen Mein Popo! “Das dachte sich wahrscheinlich Ben Affleck (50), als Paparazzi ihn und seine wieder entfachte Flamme Jennifer Lopez (53) auf dem Deck einer Privatyacht abblitzen. Dem perfekten Hintern von J.Lo können Generationen von Fotografen eben nicht widerstehen. Ihr Po und ihre Kurven sind der Inbegriff weiblicher Ästhetik und haben ihr den Namen „The Butt“ beschert. Nicht grundlos hat Jennifer Lopez ihren Po für eine Rekordsumme von 27 Millionen Euro versichern lassen!
J.Lo's knackiger Hintern treibt auch heute noch jüngeren Popos, wie dem von Kim Kardashian, die Schweißtropfen auf die Backen. Doch wie schafft es Jennifer Lopez, sich und ihren Po, der schöner anzusehen ist als Da Vinci's Mona Lisa und teurer ist als ein Picasso, so in Form zu halten?
J.Lo po-stet und Social Media schaut zu
Bei ihr wäre so man(n)cher gerne der Stuhl, das Bett oder auch das Sitzkissen: Jennifer Lopez, Mutter von Zwillingen, Sängerin, Schauspielerin, Unternehmerin und allen voran Besitzerin des wohl teuersten Hinterns der Welt.
Auf Instagram ist die Zahl von Jennifer Lopez’ Followern mittlerweile bei 237 Millionen und ohne Zweifel hat sie diese „Popo-larität“ auch ihrem Hintern zu verdanken. Sie zählt zu den erfolgreichsten Personen auf der Plattform und lässt regelmäßig ihre Fans an ihrem Leben teilhaben. Dabei präsentiert J.Lo sich und ihren sexy Popo immer wieder stolz in knappen, heißen Outfits. Doch nicht nur auf Social Media, sondern auch bei ihren Konzerten versetzt ihr Hintern, gekonnt ohne Filter, Fans in Ekstase.
Hinter dem Po von Jennifer Lopez steckt eine Menge Arbeit
Eine Sache, die man bei so viel Sexappeal nicht ausblenden darf, auch wenn Jennifer Lopez mit Talent und Aussehen reichlich beschenkt wurde: J.Lo ist eine eiserne Sportlerin. Und das ist genau der Punkt, wo sich Pobacken scheiden, denn es gehört sehr viel mehr zum Erfolg und einem sexy Jennifer Lopez Hintern als man vermutet.
Ein Insta-Video von ihrem Fitness-Coach David Kirsch zeigt bspw., wie J.Lo in hautenger Leggings bei Platypus Walks mächtig schwitzt. Solche Übungen straffen das Hinterteil.
J.Lo’s Trainingsroutine: So hält sie sich und ihren Hintern in Form
Jennifer Lopez setzt auf eine Kombination aus verschiedenen Workouts. Dazu gehören beispielsweise Squats, Deadlifts und Lunges, die besonders die Oberschenkel- und Po-Muskulatur stärken. Aber auch Pilates und Yoga gehören zu ihrem Trainingsprogramm. J.Lo hat eine große Leidenschaft für Fitness und trainiert regelmäßig mit ihrem Coach. David Kirsch hat mit Miss Lopez eine Reihe von Übungen entwickelt, die auf den Hintern und die Beine abzielen.
Hier sind einige der Workouts, die J.Lo für ihren Po macht:
- Kniebeugen mit Gewichten: Das ist eine großartige Übung, um den Popo zu straffen und zu formen.
- Ausfallschritte mit Gewichten: Das ist eine weitere schöne Übung, um den Po und die Beine zu stärken.
- Step-Ups: Diese Übung erhöht die Ausdauer und strafft die Muskeln.
- Hip Thrusts: Eine gute Übung, um den Po und die untere Rückenmuskulatur aufzubauen.
Jennifer Lopez setzt auch auf Tanz-Workouts, um ihren Po in Form zu halten. In einem Interview mit der Vogue erklärt sie, dass Tanzen eine großartige Möglichkeit ist, um das harte Training mit Spaß zu verbinden. Eine besondere Rolle spielt aber auch ihre Ernährung. Sie schwört dabei auf gesunde und ausgewogene Zutaten mit viel Gemüse, Obst und Proteinen. Ebenso wichtig sei es, ausreichend Wasser zu trinken und einen gesunden Schlaf zu haben.
Jennifer Lopez ist topfit und ihre Po-Versicherung dankt
Um Jennifer Lopez den Thron des wohl berühmtesten Pos der Welt unterm Allerwertesten streitig zu machen, muss sich die Konkurrenz im wahrsten Sinne des Wortes erstmal hinten anstellen. Denn man kann vielleicht vieles von J.Lo behaupten, aber gewiss nicht, dass sie faul auf ihrem Hintern sitzt. Sie ist mit ihren 53 Jahren fitter als viele ihrer jüngeren Kolleginnen und sieht noch dazu unverschämt gut aus. Dafür dürfte ihr wohl nicht nur ihre riesige Fanbase dankbar sein, sondern ganz besonders auch ihre Po-Versicherung.
